Названия движений:
1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия двумя руками.
5.Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку...
Tesoro notes рубин – про взросление. Когда и как мы становимся взрослыми? Через какие этапы мы проходим? Что узнаём о себе? Как сделать так, чтобы слово «взрослый» перестало быть синонимом слову «скучный» и найти во взрослости роскошную свободу, услышать свой голос? Набор рабочих тетрадей на год...
[markinfit] Animal flow. Тариф Хочу самостоятельно
Тренировки, которые растягивают тело правильно, сохраняя здоровье и подвижность суставов. После обучения вы сможете самостоятельно составлять свои тренировки из своего эмоционального состояния. Один курс – и вам не нужен будет остеопат и...
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
Здоровое развитие гибкости спины
Расписание курса:
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день -...
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
Трехдневный вебинар Павла Ракова «День Св. Валентина – подмена ценностей»
Любовь должна быть целый год, а не только один день!
Каждый влюбленный в мире с нетерпением и легким трепетом в сердце ждет наступления 14 февраля – Дня Святого Валентина. А тот, кто еще не познал чувства взаимной любви, в...
Больше не надо посещать салоны красоты, вызывать мастеров и тратить деньги! Красота в Ваших руках!
Какой новый опыт Вы получите:
Лицо
Дневной макияж ("сухая" коррекция лица)
Коррекция лица Тональными средствами
Коррекция лица для фото- видео- съемок
Брови
Архитектура бровей
Рисуем брови...
Какой результат вы получите, изучив книгу?
Самое главное – больше ясности и понимания. Теперь, когда у вас друг рванет мина, вы сможете увидеть ее составные части и понять что с вами происходит. Благодаря этому становится виден тот самый «свет в конце тоннеля». Уходит состояние беспомощности и...
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Мастер-класс по мышемишкам.
Что будет:
1. Пробежимся по материалам
2. Подробный разбор по основам лепки
3. Одну работу придумаем в кадре
4. Приемы работы по сырой и сухой вате
5. Приемы росписи
6. Три варианта крепежа петельки-подвеса
7. Работа с одеждой
8. Три разные мордочки
9. Три варианта...
Может ли квантовая случайность оказаться управляемой? Могут ли запутанные партнеры все-таки обладать определенными свойствами по отдельности? Для этого необходимы скрытые переменные за пределами волновой функции; их наличие означает, что имеющаяся схема квантовой механики неполна. Обсуждение...
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Простая технология, которая позволит вам за копейки, не выходя из дома, получить популярность и узнаваемость в узком круге людей.
Как вам идея всего за 500-1000 руб. стать настоящей знаменитостью среди 100-300 человек ВКонтакте, которые могут являться вашими друзьями или участниками вашей...
Набор карточек "Компас ценностей" подходит для работы психологов любой модальности, так как понятие ценностей в жизни человека не принадлежит тому или иному психотерапевтическому подходу. Особенно карточки понравятся АСТ терапевтам, ведь понятие ценностей имеет одно из наиболее значимых мест в...
Жить лучше. Без токсинов, химикатов и навязанных ценностей (Юля Рэй)
Во время поста люди нередко ограничивают себя в некоторых действиях, в том числе и в еде, отказываясь на этот период от мяса, молочных продуктов и сладких изделий. Но кто сказал, что постные блюда не могут быть сытными, а...
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Программа курса:
Теория таро - значение карт (прямые/перевернутые); расклады и комбинации; техника безопасности работы (чистка и включение в поле)
Психология клиента - почему к Тарологу приходят определенные клиенты и что они на самом деле нам подсвечивают; как выстраивать границы с клиентами...
Онлайн курс "Продольный шпагат"
8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату
Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут
План тренировок
РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...