Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см
В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый!
В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы!
Вкурсе будет...
5-недельная программа на каждый день
Видео-тренировки
Комплекс упражнений “Утро-День-Вечер”
Зарядка (несколько вариантов)
Теоретические материалы
Видео-лекции от врача-диетолога
Видео-мастер-классов от врача-косметолога
Вебинары в рамках проекта
Описание книги
Вы когда-нибудь слышали про озеро позора?
Мама научила меня проигрывать. И это величайший урок. Вы должны уметь проходить через стыд и позор, чтобы покупать дорогие платья и путевки на песочные пляжи с изумрудной водой.
В фильмах герои преодолевают трудности легко, но в жизни...
Фитнес-тренер - профессия, которая всегда с вами!
Проводите тренировки онлайн
Находите клиентов в любом месте
Работайте по всему миру
Что вы будете уметь после обучения?
Составлять программу тренировок под определенные цели и особенности здоровья
Оказывать первую медицинскую помощь...
[Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программа Detox GURU (Ната Гончар)
Программа Institute of Nutrition & Detox Coaching. Программа Detox GURU (ступень 3)
Это первая международная сертификационная программа для детокс-тренеров (Holistic Nutrition & Detox Coach, LTD (London)) полностью на...
Во второй части вебинара более развёрнуто раскрыты ответы на узкие вопросы (прививки, совместный отдых).
Есть немного информации про то, как отучить от ночных кормлений и приучить к горшку.
Стоимость 1500 руб, продолжительность 1,5 ч.
Комплексная программа для похудения, которая включает в себя 10 дневное меню, дыхательные практики и много других эффективных инструментов
7 ШАГОВ ИНТЕНСИВА ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
Правильно сформулированная цель гарантирует достижение результата
ДЫХАНИЕ
Особая методика дыхания обеспечит клетки...
Шаблон для создания полигональной модели статуэтки Оскар.
Шаблон для печати (PDF) содержит 4 страницы формата А4.
Вам понадобится: принтер, бумага 160-240 г/м2, канцелярский нож, металлическая линейка, а также клей для сборки.
Примерно время сборки модели: от 5 до 7 часов.
Размер модели: 34 х...
8 недель
Тренировки от 30 минут в день
Умный фитнес
Результат с первой недели
Эффективно
Удобно
С заботой
Быстро
Курс для вас, если:
Вы пробовали все известные способы избавиться от отеков, но они возвращаются
Ваша кожа потеряла упругость, у вас "ушки" на бедрах, "валик" сверху колен и заметен...
Вы получите: материалы 30-ти дневного образовательного-практического интенсива о снижении массы тела. Так же подходит стройным, для улучшения композиции тела и настройки здорового рациона питания.
В программе марафона:
15 теоретических лекций о питании, гормонах, пищеварении. О том, как...
Мама хотела мальчика (девочку). Вебинар с Еленой Веселаго
Вебинар о детях, родители которых хотели ребенка другого пола. Для специалистов полевой терапии и всех, кто изучает поле.
Кто может участвовать:
для полного понимания материала требуется владеть основными понятиями метода системных...
КОМУ ПОДОЙДЁТ МАРАФОН:
Для ВСЕХ, кто хочет очиститься от токсинов, провести антипаразитарную программу. Кто хочет поддержать своё здоровье и улучшить качество своей жизни.
Для тех, кто хочет восстановиться после родов, прийти в форму и немного похудеть;
Кто страдает кожными высыпаниями...
Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы?
Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь к моему курсу!
Продолжительность марафона 21 день
Длительность тренировки 20 минут в день
Прямые эфиры с ответами на вопросы 2 раза в неделю
В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно...
Описание книги
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций!
Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.
Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают...
Онлайн-тренинг по теме очищения организма на физиологическом и ментальном уровнях.
Единая комплексная система очистки организма от токсинов и восстановления его естественной очистительной функции в домашних условиях без дорогих лекарств и врачей.
Токсины атакуют Ваш организм каждый день, и...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся...
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений (по Аюрведе)
Елена Левицкая
21-дневная программа очищения на специальном вкусном ощелачивающем питании с обилием пищевых волокон, про- и пре-биотиков, без голоданий и жестких ограничений.
Какие преимущества вы получите, приняв участие в...
Эта вебинар об очень тяжелых отношениях матерей и детей. О том, как они определяют судьбу, и даже после смерти матери облегчения, бывает, не наступает (либо приходит чувство вины за это облегчение). Мы посмотрим, как полевые законы приводят к такой тяжести и как, зная их, все-таки можно найти...
1
Новый урок
Основы интегративного воспитания и ведения ребёнка
Как вырастить здорового ребёнка в современных условиях.
Почему дети сейчас болеют чаще, и каким должен быть здоровый подход к их росту.
Как не травмировать классическим подходом.
2
Новый урок
Фундамент детского здоровья: сон...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...