1. Балеринка

    Скачать Футбол. Настольная книга детского тренера (Александр Кузнецов)

    Описание книги: Данная работа окажет методическую помощь тренерам, работающим в футбольных школах. Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических навыков и основ тактического мышления. По каждому из этих разделов предлагается набор...
  2. Аноним

    Скачать Базовые движения для тренера (Дмитрий Шашуков)

    В фитнесе существует 6 базовых движений из которых строится вся тренировочная программа. Наша задача научиться правильно их выполнять и грамотно комбинировать. Данный учебный курс поможет тренироваться эффективно и без риска для здоровья, а тренерам пополнить свою библиотеку упражнений.
  3. Салютов

    Скачать Скандинавские руны, 3блок, Продвинутая магия (Александр Зинченко)

    Описание Продвинутый курс обучения из 6 вебинаров по теме Скандинавская магия Рун от Александра Зинченко, более 9 часов видео! Рассматриваемые темы: • Атлас Рун, Богов-Покровителей Рун, Чакр, Миров Древа и Магии Сигрдривы. • Знаки Зодиака и Руны - соответствие и значение. • Магическое применение...
  4. Я СЕРГО

    Скачать [ДумайДвигайся] Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
  5. Бана-НА

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки 3от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...
  6. Тони Карк

    Скачать [Ученый Фитнес] Пищевые добавки для роста мышц (Александр Мирошников)

    Получите все необходимые инструменты и научитесь самостоятельно определять - какие добавки работают, а какие не имеют научного обоснования! 3 часа уникальной информации, основанной на последних научных данных! Проанализированы и переведены сотни исследований! Сложная информация преподносится...
  7. Певец

    Скачать [Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ. Серия 4 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ Продолжительность: 50.53 - "Я тяну, а спины нет", - "Я жму, и у меня болит плечо", - 13Я жму, а у меня напрягается шея", - "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое. Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
  8. Я СЕРГО

    Скачать Умный фитнес с детьми (Христина Жарикова)

    В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки...
  9. Аноним

    Скачать [Anatomy Study] AnatomyStudy. Тариф Начинающий (Александр Семенов, Наталья Година)

    AnatomyStudy – это Пошаговые уроки с готовыми упражнениями Подробный разбор техники и типичных ошибок Поддержка от опытных тренеров За время обучения вы: научитесь продавать свои услуги начнете зарабатывать в онлайне приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...
  10. Танцулька

    Скачать Я – никто. Автобиография легендарного тренера (Ирина Винер)

    Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. 25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли...
  11. Кися

    Скачать Тренировка женщин (Александр Форменов)

    Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...
  12. Аноним

    Скачать Спина и плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику (Александр Филиппов)

    Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...
  13. Кольцо-яйцо

    Скачать Дискретная математика для инженеров (Глеб Филиппов)

    Изложены основные разделы дискретной математики в соответствии с дидактическими блоками Госстандарта. Содержит большое количество примеров, поясняющих существо рассматриваемых тем. В конце каждого параграфа приводятся вопросы для самоконтроля, а также задачи для самостоятельного решения. PDF
  14. Танцулька

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс (базовые техники). 1 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
  15. Тони Карк

    Скачать [Центр Практика] Про дыхание (Елена Волкова)

    Семинар снят в октябре 2017 Общий объем записи 5 часов 21 мин. Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
  16. Станцуем

    Скачать Блок вебинаров 41 - 50 (Светлана Драган)

    Блок из 10 вебинаров (41-50) Общая продолжительность блока вебинаров: 20 часов О вебинарах Сейчас многие понимают, силу и возможности астрологии. И многие годы я пыталась на своем опыте показать, что может эта великая наука, открыть те её грани, которые не всем были известны. Но более всего...
  17. Кукарек

    Скачать [Ученый Фитнес] Принципы питания для повышения работоспособности (Александр Мирошников)

    Кому полезен вебинар Фитнес-тренерам и нутрициологам Всем, кто планирует начать тренироваться Всем, кто хочет улучшить результаты тренировок В ПРОГРАММЕ На вебинаре учимся просчитывать калорийность рациона Рассматриваем комбинации БЖУ, водно-солевой баланс Всё про гликоген В лекции приводится...
  18. Можно Лизу

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 9. Шея. Проблема 21 века (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: ✔ особенности функционирования мышц шеи ✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области ✔ разберём практические приемы для работы ✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
  19. Аноним

    Скачать [Академия малышей] Развивай-ка 3 блок

    Третий блок занятий для детей с 1 года до 1 года и 3 месяцев. Блок состоит из 4 занятий на разные темы. В бесплатном доступе ознакомительный фрагмент первого занятия. Мы уже совсем большие, и самое время узнать фрукты и овощи. Каждый урок нужно повторять несколько раз для лучшего усвоения...
  20. Кольцо-яйцо

    Скачать [Умничка] Конспекты занятий по курсу «Baby-фитнес23 для детей 1-3 лет. Весь год (Софья Тимофеева)

    Вы получите: конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия. Для кого: Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей. Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...
Сверху