Описание книги:
Данная работа окажет методическую помощь тренерам, работающим в футбольных школах. Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических навыков и основ тактического мышления. По каждому из этих разделов предлагается набор...
В фитнесе существует 6 базовых движений из которых строится вся тренировочная программа. Наша задача научиться правильно их выполнять и грамотно комбинировать. Данный учебный курс поможет тренироваться эффективно и без риска для здоровья, а тренерам пополнить свою библиотеку упражнений.
Описание
Продвинутый курс обучения из 6 вебинаров по теме Скандинавская магия Рун от Александра Зинченко, более 9
часов видео!
Рассматриваемые темы:
• Атлас Рун, Богов-Покровителей Рун, Чакр, Миров Древа и Магии Сигрдривы.
• Знаки Зодиака и Руны - соответствие и значение.
• Магическое применение...
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки 3от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Получите все необходимые инструменты и научитесь самостоятельно определять - какие добавки работают, а какие не имеют научного обоснования!
3 часа уникальной информации, основанной на последних научных данных!
Проанализированы и переведены сотни исследований!
Сложная информация преподносится...
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- 13Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
В курс входит:
Вводная лекция по работе с детьми
20 тренировок с детьми и подростками
Тейпирование стоп и для осанки
Тест для самопроверки
Именной сертификат (после успешного прохождения теста)
Вечный доступ
Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет.
Взрослым тренировки...
AnatomyStudy – это
Пошаговые уроки с готовыми упражнениями
Подробный разбор техники и типичных ошибок
Поддержка от опытных тренеров
За время обучения вы:
научитесь продавать свои услуги
начнете зарабатывать в онлайне
приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...
Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер.
25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли...
Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...
Два вебинара:
Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику
Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок
Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы.
Спина сложная. И важная:
Если ноги - основа нормального...
Изложены основные разделы дискретной математики в соответствии с дидактическими блоками Госстандарта. Содержит большое количество примеров, поясняющих существо рассматриваемых тем.
В конце каждого параграфа приводятся вопросы для самоконтроля, а также задачи для самостоятельного решения.
PDF
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 5 часов 21 мин.
Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
Блок из 10 вебинаров (41-50)
Общая продолжительность блока вебинаров: 20 часов
О вебинарах
Сейчас многие понимают, силу и возможности астрологии. И многие годы я пыталась на своем опыте показать, что может эта великая наука, открыть те её грани, которые не всем были известны. Но более всего...
Кому полезен вебинар
Фитнес-тренерам и нутрициологам
Всем, кто планирует начать тренироваться
Всем, кто хочет улучшить результаты тренировок
В ПРОГРАММЕ
На вебинаре учимся просчитывать калорийность рациона
Рассматриваем комбинации БЖУ, водно-солевой баланс
Всё про гликоген
В лекции приводится...
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон
На вебинаре мы разберем:
✔ особенности функционирования мышц шеи
✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
✔ разберём практические приемы для работы
✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
Третий блок занятий для детей с 1 года до 1 года и 3 месяцев.
Блок состоит из 4 занятий на разные темы.
В бесплатном доступе ознакомительный фрагмент первого занятия.
Мы уже совсем большие, и самое время узнать фрукты и овощи.
Каждый урок нужно повторять несколько раз для лучшего усвоения...
Вы получите:
конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия.
Для кого:
Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей.
Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...