Шагательные тренировки подходят тем, кто хочет:
Уменьшить вес без вреда для здоровья
Позаботиться о здоровье и снять стресс
Если врач рекомендует активность, шагайте с нами
Это безопасно и полезно для сердца, нервной системы, позвоночника и суставов
Привести тело в тонус и зарядиться энергией...
Шагательные тренировки подходят тем, кто хочет:
Уменьшить вес без вреда для здоровья
Позаботиться о здоровье и снять стресс
Если врач рекомендует активность, шагайте с нами
Это безопасно и полезно для сердца, нервной системы, позвоночника и суставов
Привести тело в тонус и зарядиться энергией...
Шагай дома — единый абонемент на всё!
Доступно на любых устройствах:
Большой выбор нескучных тренировок
Общение и активности в чате клуба
Зажигательные и опытные тренеры
База рецептов из привычных продуктов
Полезные вебинары про здоровье
20 программ и 250+ нескучных тренировок:
Шагай и...
Делай круто без крутой студии и крутого оборудования
–
Как снимать модные портреты прямо у себя дома? Что придется приобрести, насколько это дорого? И как добиться «выставочного», «журнального» качества с минимальными затратами? Техника дорожает из года в год, и топовые камеру и объективы не...
Начни играть на инструменте с помощью моих авторских методик, даже если до этого ты никогда не держал дидж в руках.
Формат: Видеокурс.
Тариф: Базовый.
Содержание курса:
Как выбрать инструмент. Базовое звукоизвлечение
Обертон «и», чистим звук
Обертоны «о», «а»
Звуки животных
Первый ритм...
Описание книги
Вырастить огород на подоконнике очень просто.
Собирать с комнатных кустиков огурцы, помидоры, перчики и даже клубнику вполне реально в любом доме.
Екатерина Кузнецова – популярный «зеленый» блогер – вооружит вас всеми необходимыми знаниями для выращивания овощей в домашних...
Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения...
Ежедневный уход за руками и ногами, виды маникюра и педикюра, как правильно выполнять маникюр и педикюр, чем отличаются накладные ногти от акриловых, что такое нейл-арт, как украшать ногти - обо всем этом вы узнаете из книги.
Великолепно иллюстрированное издание будет полезно и интересно не...
Все тренировки в записи, шагайте в любое время
Выбирайте тренировки по настроению: танцевальная, с оборудованием или растяжка. Пробуйте, комбинируйте и шагайте в удовольствие
Абонемент на 1 месяц
Все тренировки (200+)
60 полезных рецептов
25 тренировок для здоровой спины
Вебинары про...
У тебя точно получится, если:
у тебя есть телефон
доступ в интернет
30-60 минут в день
желание получать деньги
Что вы получите, если запишитесь на курс:
стабильность - загрузили фото один раз и оно продается неограниченное кол-во раз
пассивный доход в валюте
свободу от нудной работы и...
Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии
Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ
«ШАГАЙ ДОМА»
Никак не можете начать тренироваться?
Просто начни шагать!
+2.000 шагов
КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ
ШАГАЙ:
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
И НАСТРОЕНИЯ
РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ
ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС
Ходьба — базовый вид тренировок.
Это отличный...
Планируете отпуск и готовитесь провести время с творческой пользой? Или только вернулись из поездки, и впечатления вдохновляют Вас на скетч-свершения? Присоединяйтесь к онлайн-практике по скетчингу спиртовыми маркерами от нашего преподавателя, художника-иллюстратора Вики Око (Минеевой)
КАК ОЧНЫЙ...
Описание книги
В книге представлены разные способы и техники самостоятельного изучения английского языка. Вы сможете сами создать план ваших занятий и довести его до продуктивного результата. Книга поможет вам не потеряться в многообразии информации, и сохранит вашу мотивацию наначальных...
Кризис, карантин, эпидемия, упущенные возможности… Все планы и надежды летят в тартарары.
Раньше, когда человека увольняли, он шел работать таксистом, грузчиком или даже проституткой. Но мир изменился, и теперь получать вполне приличные и абсолютно честные деньги можно невыходяиздома. Что для...
Для кого этот курс:
Начинающие, желающие освоить навыки записи вокала и сведения.
Любой, кто заинтересован в создании вокала профессионального качества дома, независимо от предыдущего опыта или уровня навыков.
Певцы и артисты, которые хотят сэкономить на студиях или инженерах и освоить эти...
Ваша комната – это ваша мастерская счастливой жизни.
Эта книга – руководство, сборник всех эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию, медитации, а также личных наблюдений. В ней освещены вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии...
Больше ненадо посещать салоны красоты, вызывать мастеров и тратить деньги! Красота в Ваших руках!
Какой новый опыт Вы получите:
Лицо
Дневной макияж ("сухая" коррекция лица)
Коррекция лица Тональными средствами
Коррекция лица для фото- видео- съемок
Брови
Архитектура бровей
Рисуем брови...
Раскрой свои кулинарные таланты, невыходяиз дома, с помощью пошаговых уроков и отборных рецептов от профессионального кондитера!
Что входит в онлайн курс Вип-Кондитер: (обычная стоимость 7500 рублей)
Это более 120-ти крутых рецептов бисквитных, муссовых тортов, макарон и других десертов...