Для кого подойдёт марафон:
Вы страдаете от эмоционального переедания и не можете избавиться от вредных привычек в еде.
Вы не знаете, с чего начать свой путь к красивому телу.
Вы не довольны собой в течение длительного времени, где-то испытываете неловкость, где-то отчаяние.
Вы долгое время...
Оздоровление и ощущение прилива энергии возможно в любом возрасте — каким бы невозможным это ни казалось!
И это не сложно. Самое сложное — начать.
В этот курс мы вложили всё самое важное. Это та база, которая поможет вам сделать эти первые шаги самостоятельно, не выходя из дома, но с участием...
НАУЛИ КРИЙЯ (ИЛИ ВОЛНА ЖИВОТОМ)
Древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без...
После видеокурса Наули для Продвинутых, ты по праву станешь Королевой Наули, а применив знания в интимной близости, сведёшь с ума любого мужчину.
Для кого этот видеокурс?
Только для девушек 18+
Только для тех, кто хорошо освоил практики из Базового Базового видеокурса
Программа видеокурса...
Создаем огонь-контент и набираем подписчиков.
Без танцев
Без кривляний
Без актерства
Вместо этого делай контент по уникальному конструктору сценариев для видео.
Это для тех, кто не успел в Instagram
Вспомните, там начиналось так же! Инста по-началу воспринималась как малопонятная площадка со...
Орви: маршрут построен
Орви:
Получите пошаговую инструкцию по профилактике и адекватному лечению орви. Всё в одном месте. Без паники и страха
Руководство, которое вы получите
Более 100 страниц авторского контента от практикующих врачей
Разбор лекарственных средств и народных методов лечения...
Курс «Наули» — это дистанционное последовательное освоение 4 полезнейших упражнения из йоги:
Уддияна Бандха (Истинный Вакуум Живота)
Матхьяма Наули (Выталкивание прямой мышцы живота)
Дакшина Наули (Вращение жгута вправо)
Вама Наули (Вращение жгута влево)
Прежде чем вы решите принять участие в...
Как проходит марафон?
Закрытый телеграм-канал
За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...
Сделай глубокий вдох!..еще...ещее вдооох! Протяни энергию через ступни! Расширяйся! С каждым вдохом протягивай энергию через все тело и становись безграничной! А теперь вспомни о последнем моменте наслаждения (даже если он был 1000 лет назад)! А сейчас снова потяни из Земли ее горячую, бешеную...
Подтянутый живот и легкость за 3 недели
Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря.
Для кого подходят мои курсы
Для фитнес-дам
Вакуум и волна Наули станут отличным...
Марафон «Наули – волшебная волна!» - это дистанционное освоение йогических упражнений Уддияна Бандха (вакуум в животе), Матхьяма Наули, Вама и Дакшина Наули.
Что дает практика Наули?
Древнейшее упражнение, затормаживающее процессы старения, продлевает вашу молодость, раньше техника была...
Начало 22 марта
ИРИСЫ
Эти цветы признаны одними из самых красивых на планете. Их больше 200 видов и каждый может по праву стать украшением сада.
В исполнении акварели они получаются особенно воздушными, нежными, с радужными переливами. И мимо такой красоты никак нельзя пройти!
Новый...
Как все будет проходить
1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE
Два эфира:
– входной 1 февраля 2024 года в 12.00 (МСК)
– выходной 8 февраля 2024 года в 12.00 (МСК)
2. Задания
Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов.
Вы можете их выполнять в любое время...
ВНИМАНИЕ: Программа курса обновлена, с предыдущими потоками не повторяется.
НАУЛИ КРИЙЯ
Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы...
ТАРИФ БЕССРОЧНЫЙ
На котором вы:
✅ Познакомитесь с десертом родом из копенгагена Флюдеболли
✅ Видеоурок по приготовлению Флюдеболли
✅ Отработанная технологическая карта
✅ 2 дополнительных вкуса:
🔸ФЛЮДЕБОЛЛИ КОКОСОВЫЕ
🔸ФЛЮДЕБОЛЛИ ЯГОДНЫЙ С КЛУБНИКОЙ
✅ Поддержка и обратная связь от Татьяны
✅...
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к...
ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
За 4 недели, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению 24/7, группа худеющих борется за фигуру своей мечты и внушительные денежные призы.
Мы, ТАТЬЯНА И...
Марафон будет проходить в закрытой группе ВКонтакте
Мы встречаемся каждый день, я делаю куклу, а вы …
Вы тоже делаете куклу или перекапываете грядки, а куклу делаете позже, ведь материалы можно скачать себе.
А теперь о том, что нам пригодится:
Фольга, любая самозастывающая глина, но я советую...
Вы научитесь справляться с детской агрессией и гневом, будете знать что делать если ребенок боится или тревожится. Поймете как развивать у ребенка уверенность в себе и мотивацию к учебе.
Что вы получаете, приняв участие в Марафоне:
Вы будете точно знать что делать с: агрессией, злостью...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...