Марафон100 — это интенсивный художественный челлендж, цель которого — нарисовать 100 набросков на заданную тему, рисуя по 5 набросков 20 дней подряд. В результате вы точно улучшите свой скилл!
Тема нашего марафона100: фигура человека!
В своих насбросках будем конентрироваться именно на ней...
Релиз 22.01.2024
Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы.
Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым...
Рабочая программа «Теория и методика физической культуры и спорта» — учебный план для студентов, изучающих эту дисциплину.
Она определяет цели, содержание и методы обучения, формирует профессиональные навыки и компетенции студентов в области физической культуры и спорта.
Рекомендуемая...
Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
Программы питания, которые можно приобрести сразу. Это сбалансированные по БЖУ, макро и микро нутриентам программы для похудения на нужное количество калорий, не учитывающие индивидуальные предпочтения.
Каждая программа содержит 5 приемов пищи, с указанием блюда для каждого из приемов. Все...
Танцевальная липолитика
Что такое Липолитика?
Липолитика – это авторская система похудения Галины Гроссманн
Главная идея: Танцуете и Худеете
Особенности курса:
– Танцуете вместе с Галиной Николаевной и худеете
– Продолжительность курса 4 недели
– Много вкусных рецептов, которых нет в других...
Комплексная программа для построения здорового, гармоничного тела. Идеальное сочетание тренировок для правильной осанки. Включение в работу всего тела СТАРТ программы 8-го АПРЕЛЯ
Расписание живых вебинаров:
понедельник, среда, пятница в 9.00 по мск
Кому подойдет этот курс?
тем...
Первый онлайн-курс, который готовит к успешному окончанию года в считанные минуты
Вся школьная программа за полчаса
Как ребенку усвоить всю школьную программу по любому предмету и написать итоговые контрольные на «отлично»
Курс создан специально для подготовки к итоговым контрольным и неудобным...
Программа практикума
День 1. Взрослая женщина
Вас ждёт серьезная программа и проработки по выходу из страха быть женщиной, исцеление прошлого негативного опыта
День 2. Взрослые отношения
только взрослая женщина может построить отношения
Большой интенсив по взрослым отношениям, выходу из...
Пособие по интуитивному питанию + Авторский дневник питания + Рабочая тетрадь
Измени своё отношение к еде и построй фигуру мечты БЕЗ изнурительных диет
Ты не одна, если
Жадно смотришь на любимую еду в магазине с мыслью "очень хочется, но нельзя"
Не любишь свое отражение в зеркале, потому что...
Программа практикума
День 1. Взрослая женщина
Вас ждёт серьезная программа и проработки по выходу из страха быть женщиной, исцеление прошлого негативного опыта
День 2. Взрослые отношения
только взрослая женщина может построить отношения
Большой интенсив по взрослым отношениям, выходу из...
Юбилейная программа Музыкального театра «BRAVO» «Дорогою добра».
Концерт состоялся 29 апреля 2014 года в БКЗ «Космос» и посвящен 20-летию коллектива. В программу вошли как хорошо известные хореографические композиции театра («Лети, лето», «Русь», «Дроля», «Девчата», «Терем Царевен»), так и...
Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками
Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него
2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса)
Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю
Для вас готовятся...
Утешение
Программа поддержки для переживания утраты.
Справляемся со смертью близкого вместе.
Как пережить утрату?
Уход близкого человека – ситуация, в которой обязательно требуется поддержка.
Правильная поддержка. Вытаскивающая поддержка. Наполняющая поддержка.
Мы создали программу...
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно давать волю лени. Ведь путь к такому состоянию безумно увлекателен, он вдохновляет...
Описание
Программа «Лечебный кот» обладает успокаивающим и лечебным воздействием. В ней использованы гармоники кошачьего мурлыканья. Практически все коты мурлыкают на частотах 25Гц и 50Гц, с гармониками, доходящими до 150 Гц. Помимо этого частота дыхания спящего кота в среднем равна 46,2 раз в...
Питание по-французски, здоровый образ жизни, антицеллюлитные упражнения и о других секретах читайте в этой книге.
Что вы получите:
Книга в электронном виде
Объем: 32 стр. 14 иллюстраций
О книге:
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и...
Практическая программа, которая помогает самостоятельно решать проблемы и получать желаемые результаты в сфере денег, здоровья, отношений и самореализации при помощи универсальных техник арт-терапии - Мандал Сети Света.
Основной курс:
Составление индивидуального плана работы с мандалами...
Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc!
Вы попали в тот самый треугольник?
Бесконечные переедание.
Отсутствие сил и энергии.
Чувство вины и стыда за съеденное.
Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием...