Вы получите доступ к следующим ресурсам:
Группа Надежды Смагуловой (группа)
Банк тренировок эфиров записей, группа ВКонтакте:
Прямые эфиры тренировок + ЗАПИСИ
Zumba Fitness
Zumba Лайт
Ягодицы пресс
Плоский живот
Растяжка
Strong nation
Стройное тело
Чат с Надеждой Смагуловой и участниками...
Тариф Зарядкина 1 месяц
Более 150 зарядок
Длительность 10, 15 минут
Зарядки:
Оздоровительные
Жиросжигающие
Силовые
Каждый день новая зарядка (запись)
Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания
План на неделю
В базовый абонемент Тренировки входит:
Разовая диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблем и отклонений с последующим рекомендациями. Данная диагностика помогает подобрать безопасные и максимально эффективные упражнения...
Более 100 тренировок на разные группы мышц и 5 марафонов
кардио
силовые
танцы
растяжка
йога
Доступ включает:
5 марафонов / 91 тренировка / 48 часов видео / 3175 упражнений
а также доступ к полной базе тренировок на сайте
У 11 728 девушек, которые тренируются с нами получилось, и у тебя...
Разовая диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблем и отклонений с последующим рекомендациями.
Данная диагностика помогает подобрать безопасные и максимально эффективные упражнения
Тренировочный протокол, где расписан весь план...
RANKS.Portfolio — это:
- Качественный анализ всех публичных компаний США по более 100 различным метрикам
- Сравнительный анализ компаний и отбор лучших из них при помощи технологий машинного обучения на основе аналитического ядра Ранкс
- Готовый диверсифицированный по секторам экономики...
DOCKER
В современном мире разработки ПО распространена микросервисная архитектура и облачные технологии, где давно ушли от разворачивания приложений на одном единственном сервере.
На этом курсе мы поговорим о том, какие проблемы и решения проблем на одном сервере появлялись, как изобрели...
Что будет на курсе?
Тренировкии лекции от Юлии Кочкиной
40 дней тренировок и комплексов здоровья
Лекции о дыханиии мышцах тазового дна
Лекция от нутрициолога Дарьи Степановой
Состояние мамы после родов, контроль анализов после родов, основные причины проблем + коррекция, прием добавок, главные...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могливключить "повторяй...
Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизациии расширения границ физических возможностей. Система была созданана стыке базовых наук и практики, основанной нанаблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкостии универсальности...
Описание книги:
Данная книга создана для того, чтобы вы смогли применить совершенную систему мотивациии тайм-менеджмента в мастерстве продаж.
Тайм-менеджмент 3 это искусство управления временем.
Как зарабатывать больше денег в единицу своего времени — об этом данная книга.
Автор делится...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могливключить "повторяй...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могливключить "повторяй...
Вебинары клуба Вресурсе:
- Как "не сгореть" в стрессе?
Эффективные техники доступные каждому человеку
- Паразиты.
Чем опасны для здоровья и можно лиих найти
- Как проблемы с желчным влияют на здоровье и внешность?
Диагностика и поддержка организма
- Правильный детокс - это как?
- Как отдыхать...
Это закрытый телеграмм канал, где:
мы выдаем вам информацию, что и когда покупать/продавать + выдаем все альтернативные способы заработка (к примеру, сейчас можно положить любую сумму под 76% годовых и в любой момент вернуть обратно)
вы можете задавать вопросы в закрытом чате и в целом...
Всего 40 записанных лекций + 30 домашних работ с возможностью проверки.
10 уроков на грамматику, которые позволят вам выучить всю грамматику языка.
10 уроков на говорение, которые позволят вам заговорить на языке.
10 уроков на понимание на слух, где вы сможете научиться понимать язык.
10 уроков...
Я вас категорически приветствую!
Если ты хочешь ускорить разработку и создание мега-проектов на oper.ru.
Если ты взрослый человек и тебе понятно, что в этом мире без денег ничего не создаётся и не движется.
Если тебе интересно наблюдать за процессом создания нового, интересного и полезного...
PIRF — Лучший в мире курс разговорной речи.
Говорите правильно, чтобы люди вас понимали.
PIRF охватывает произношение (американское стандартное произношение), интонацию (интонацию предложения), ритм (ритм предложения) и плавность речи (естественное звучание).
Если вам нужно говорить...
DDM — Это наш самый популярный курс!
Учитесь, наблюдая за настоящими американцами, говорящиминанастоящем английском по телевизору, в новостях, документальных фильмах, ток-шоу, подкастах – везде. А тренер Шейн покажет вам все приемы произношения, чтобы вы могли не только слышать, что говорят...