Результаты поиска по запросу: Все занятия серии "Дыхание" (Андрей Ткаченко)

Свободное дыхание Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Свободное дыхание | 2 Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Дыхание - усиление возможностей В фокусе внимания онлайн-класса -...

3 занятия, посвященных медитации, которые позволяют выстроить на их основе самостоятельную практику. Техниками можно пользоваться как отдельно, так и в комбинации с вашими физическими активностями. Путешествие к смыслам Находим ответы и осознаем ценности, фиксируем этап формирование мыслей и...

Приобретите все три класса - "Динамическая хатха", "Динамическая хатха - 2" и "HardCore", чтобы иметь возможность удобно выстроить регулярную практику и поддержать тонус и физическую активность.

Класс был посвящен подготовке к сезону простуд и реабилитации движением и дыханием после перенесенных респираторных заболеваний. В фокусе - дыхательные техники йоги. Класс сочетает теорию и практику.

Итоги, намерения, прогнозы, надежды, разочарования, планы, нестабильность, напряжение, решения, аскезы, провалы, достижения, суета... Всё снова подступает. И всего слишком много. Слишком много событий, осмыслений, необходимых действий. И слишком мало сил. А для правильного завершения цикла и...

О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы Самое важное, что вы получите, пройдя курс: Внимание Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет работать на вас...

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...

«Пранаяма: основы и тонкости» – это уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и стимулирующий практику для опытных практиков йоги. Системный подход к йогическим дыхательным техникам превращает их из простого дополнения к асанам в мощный самостоятельный инструмент для...

+ получится то, что не получалось + прогресс в гибкости за одно занятие + ясность - как избежать травм и боли Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало. А есть люди...

Мастер-класс «Освоение наули» Андрей Ткаченко 29 марта в 19:00 по Мск Бесконечен спор среди практиков: важна ли в йоге форма, рождает ли она содержание? Или йога, прежде всего, про тонкие настройки, про изменения ума, которые – в свою очередь – порождают трансформацию тела? Важно ли уметь...

Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.

Запись мастер-класса, прошедшего онлайн и посвященного реабилитации ног при растяжении, разрыве, воспалении сухожилий. Класс сочетает подробный разбор действий, теорию и практику. Этот класс посвящён реабилитации связок ног. Он построен на сочетании теории и практики на базе йогатерапии и...

Мы попробовали, и нам понравилось. В 2024 году формат коротких тренировок пользовался большим успехом. Всем участникам понравилась возможность тренироваться с фокусом на конкретных задачах, достаточно интенсивно, но компактно. Без истощения и "воды". Продолжим и в наступающем 2025. Надышим...

Пройдите серию занятий с Андреем Ткаченко, серия посвящена базовым техникам дыхания, замкам и брюшным манипуляциям Общая длительность занятий серии — 4 часа, каждое будет длиться 1 час Андрей глубоко погружен в изучение и преподавание пранаямы Его опыт практики более 15 лет, профессионального...

Запись класса, посвящённого реабилитации стоп. Теоретический блок описывает анатомию стоп и голеностопного сустава. Показаны методы самомассажа, тесты на движение, упражнения для возвращения подвижности стоп, упражнения на их стабилизацию

Укрепление спины Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...

Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...

"Я убежден, что для огромного количества людей является актуальной работа со своими целями, стремление к исполнению желаний. Во многом эта жажда найти моментальное, лёгкое, спонтанное решение и приводит к тому, что мы топчемся на месте в нерешительности, никак не начиная нужные действия. Нам...

Никто из нас не родился с инструкцией к жизни Но мы хорошо понимаем, в каком состоянии хотели бы пребывать, когда ощущаем свою уместность, стабильность, покой. Когда нет гнёта тревоги, суеты. Когда цепочка бесконечных реакций на внешнее прерывается и действует внутренняя сила - наша...