Восстановлениедыхания.Увеличениеобъемалегких.Диафрагма.Подвижностьребер
Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил
50 лет и болел пневмонией каждый день
Полный комплекс упражнений для дыхания и увеличения объема легких
Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков. Восстановление кровоснабжение головного мозга
Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
Вы получите: материалы первого модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
Энергетическая проработка способности обучаться и усваивать информацию, увеличение энерго-объема памяти и налаживание более эффективной работы Сознания:
Глава 1. Введение
Практика по увеличению обучаемости и что можно с ней добиться в работе памяти и усвоении знаний
Глава 2. Практика...
Этот комплекс я делаю каждый день.
Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга.
Тренировка мышц шеи.
Тренировка подвижности шеи
Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга.
Эти упражнения я делаю...
Освой краеугольный вопрос фотографии
Фотограф-любитель часто снимает только в «зеленой зоне», потому что нет времени постигать всю науку фото-искусства. Но почему-то дорогущая камера то смазывает снимок, то недосвечивает, то вспышка выскакивает не к месту. Антон Мартынов записал класс про...
Приветствую! Меня зовут АлексеевАнтон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...
Дорогие друзья!
Проблема ухудшения зрения рано или поздно становится актуальной для многих. И, к сожалению, порой, неважно, сколько человеку лет. По роду своей работы замечаю, что ухудшение зрения – это уже не только возрастная проблема. «Засилие» компьютеров, телефонов, постоянные стрессы и...
Восстановление биомеханики дыхания.
Как научиться правильно дышать и подготовить легкие к непредвиденным нагрузкам в период пандемии.
Дыхание – первое действие, которое мы совершаем после появления на свет, позволяющее нам поддерживать достаточное количество кислорода в крови. Кислород питает...
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
•Правильная траектория...
На написание данного материала меня вдохновили менеджеры продаж, а также их руководители, которым удавалось получать согласие на сделку там, где обычные продавцы говорили, что это нереально, и приводили 1000 причин, почему это невозможно, а также люди, которые виртуозно превращали «Нет» в «Да»...
Руководство по восстановлению работы легких вам поможет, потому что в нем есть:
1. Легкие как орган детоксикации
2. Как обеспечить здоровую функцию легких:
- значение жиров;
- что губительно для легочного сурфактанта;
- три вида дыхания;
- ЛУЧШИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ и упражнения:
3...
9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление
зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Эти упражнения я использовал для того чтобы восстановить свое зрение.
Это пошаговый комплекс упражнений из 9
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
Программа упражнений
Приветствую! Меня зовут АлексеевАнтон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Приветствую! Меня зовут АлексеевАнтон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических...
Этот курс, для тех кто хочет:
Активизировать внутренние резервы своего организма.
Вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам.
Улучшить кровоснабжение внутренних органов.
Повысить уровень жизненной силы.
Нормализовать работу центральной нервной системы.
Улучшить сон и восстановление...
Программа упражнений
Приветствую! Меня зовут АлексеевАнтон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...